화를 내는 원인

우리가 화를 내는 최대 원인은 “나는 잘못한게 없어.” 라는 생각, 즉 “나는 죄가 없어.” 혹은 “나는 아무 짓도 안 했어”라는 생각이다.

하지만 이는 우리가 자신의 잘못을 인정하지 않는 것뿐이다. 그래서 결국 우리로 하여금 화를 내게끔 하는 것은 우리 자신의 무지와 오만함이다.

…화는 종종 우리에게 찾아오지만, 우리가 제발로 찾아가는 때가 더 많다… 화가 났을 때 거울을 보는 것만으로도 큰 도움을 받을 수 있다.

출처: [화에 대하여], 루키우스 안나이우스 세네카| 김경숙 옮김

P.S. 이 책의 도입부에서 나온 말인데… 너무 맞는 말인 것 같습니다. 책을 다 읽고 난 뒤에 도움이 되는 말들이 있으면 업데이트 하겠습니다.